jak się

[...] kontaktu z Karate ale te low-kicki są docyś niebezpieczne dlatego staramy sie po przyjacielsku nie walić mocno dlatego nie przyjąłem jeszcze żadnego mocnego low-kicka. A jak Ty chcesz gościa pieścią uderzyć jak on jest z tyłu? Hmmm .. muszę poćwiczyć nad wyobraźnia W każdym razie podsumowując Aikido (tak mi tłumaczono) to sztuka samobrony a [...]

Zazdroszczę ci skateparku z prawdziwego zdarzenia. Kiedyś wrzucę tu fotkę jak wygląda nasz... A tak nawiasem mówiąc to dużo wiary u nas nie jeździ. Właściwie około pięciu sześciu gości. Nie muszę chyba mówić kto jest z nich najlepszy? Muszę pełnić tą funkcje tzw. "local ruler" Poza mną mało kto tu klei choćby porna. (Zawsze się [...]

A po takiej imprezie co robic zeby jak najszybciej rozpoczeBa sie na nowo to synteza bialek (czy nie mamy na to wplywu ) Niech masa będie z tobą.

[...] odzywiania. Najpierw zwalniasz metabolizm wprowadzajac organizm w stan oszczedzania poprzez zagrozenie glodem. Potem duza bomba kaloryczna, z ktorej wiekszosc sie odklada jako sadlo, bo organizm robi zapasy na nastepny okres glodu. W dodatku przed snem nie masz okazji tego spalic. Jak znajde chwilke, to cos Ci poszukam. Na poczatek proponuje [...]

[...] silne ciosy) -staraj sie zadawac ciosy wtedy kiedy on zadaje tzw kontra on cie prubuje udeerzyc ty przyskakujesz doniego i 3 szybkie ciosy -odskakuj kiedy zadaje ciosy -jak jestes nizszy staraj sie uderzacw zebra i watrobe(kilka celnych ciosow i bedzie go pieklo nieprzecietnie) -prubuj kontrowac lewym prostym na brode i mostek -walcz jak [...]

[...] niego... no wiec... ten koles masy ma i on to potrzebuje spalic... wiec zaden trening na mase nie w chodzi wgre!!! Wiedzialem w sumie co mu napiszecie i wiedzialem ze polowa jak nie wiecej go zjada za taki trening... ale koles sie uparl i chce trening na rzebe wiec... nie odsylajcie go do Atlasu Cwiczen bo to i tak nic nie da... masz Kruszek cos [...]

hrhr jestem za jestescie fspaniali kjedys za to bendziecie mieli darmowe maranko szalona - odezwij sie kohanje na gje gje hrhrhhrhrhhrhhrrhhrhrhrh umuwimy sie na mjody Jak wygarnę z dubeltuwy to hrhhh obczajcie moja oficjal sajt ! ---> http://lesniczy.blog.pl hrhrhrhrh

Czyli ze czasami mozna jakis sparing, lub pare rzutow. A jak sie to ma do parteru? Suma inteligencji na swiecie jest stala... Populacja rosnie.

To bardzo ciekawe co piszesz,muszę się o tym dowiedzieć więcej. Dzięki!!! "Człowiek, gdy marzy, jest jak Bóg, gdy kalkuluje - jak żebrak" Friedrich Holderlin

hehe, rzeczywiscie, nie zauwazylem. Ale jajka moga byc? Jak tak to bialka jaj, najlepiek w formie OVOPOLU - tani i zoltka sie nie marnuja. no pain, no gain

[...] ze sparuje z przyjacielem. Na tyle dobra technicznie ze nas wychamuje przed upadkiem a nie jeszcze poleci z nami przy rzucie i nas docisnie do klepki. A parter - no to to oczywiscie czemu nie - jest duzo bezpieczniejszy wiec jak najbardziej troche twardosci tylko zapewni wiecej realnosci ale poza obtarciami wiekszych kontuzji nie powinno byc.

Olo ma racje: generalnie przyjmuje się za lepszy ITF. Głównie ze względu, że używa się więcej rąk. W WTF'ie są one praktycznie zapomniane. Jednak pomimo tego to TKD WTF jest olimpijskie Pozdrawiam Mav ______________ Życie jest jak shareware - krótki okres próbny i wyłączona opcja save.

Mam propozycję dla rządzących tym działem. Ponieważ czasami zdarzaja się na forum opinie jakoby Olimp był słabą firmą, nie wiadomo na jakim sprzęcie i komponentach robione sa odżywki (ktoś nawet kiedyś wspomniał o betoniarkach do mieszania odżywek) może zrobilibyście coś w rodzaju fotostory przedstawiającego zakłady Sportatut. Chętnie [...]

[...] widocznie stwierdzili, że związki sportowe mają za duż kasy- wypadało by żeby się podzieliły Z tym obowiązkiem ubezpieczenia to chyba dobrze Z tymi granicami wiekowymi to jakaś bzdura dla mnie. A to że trener może na treningu tylko jednej walki puilnować to śmiech na sali- już widze jak to wejdzie w życie Jujitsu: the art of self-protection [...]

[...] obrony przed tym. I popieram to co ash pisze, tylko nie czaje tego, z numerkami ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest [...]

acha mam problem podobny do tego co byl omawiany pare stron temu: mianowiecie kiedy wykonuje pewne cwiczenia (zwykle w czasie wymachow/rozgrzewki) czuje jakby przeskoczenie w stawie biodrowym(cos tak jak sie palcami "strzela") tylko ze pojawila mi sie to dopiero jak sie na serio rozciogac zaczolem. wczesniej tego nie mialem. czy jest to [...]

Tu macie link do wersji nie w pdf http://bap-psp.lex.pl/cgi-bin/demo.cgi?id=&comm=jednostka&akt=Dz.U.03.6.66&ver=-1&jedn=-1 A jak się komuś nie chce to macie na ekran Dz.U.03.6.66 ROZPORZĄDZENIE RADY MINISTRÓW z dnia 12 listopada 2002 r. w sprawie uprawiania dalekowschodnich sportów i sztuk walki oraz kick-boxingu (Dz. U. z [...]

paco jak by sie na Twoim miejscu wstrzymal z tymi fotkami ale jak chcesz...

Co do low-kicka to wiem jakie to niebezpieczne dlatego sie ciesze, ze nie miałem jeszcze takiego ciosa i zgadzam sie z Tobą kolego jak najbardziej ale jak sie przed tym obronić? 1. Blok nogą? (noga pod kątek 45 stopni, stopa skierowana ku kolano drugiej nogi, palce podciagnie czyli jednym słowem bocian) 2. Unik w postaci odskoku? Życie jest [...]

Zdaje się, że to tak minło być "Człowiek, gdy marzy, jest jak Bóg, gdy kalkuluje - jak żebrak" Friedrich Holderlin